[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/愛我、請和我一起「走」

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 富添:血糖降了，脂肪肝沒了

　　因為妻子持潛的受益，富添也跟著開始走「八卦」。沒想到這一走，竟親自見證了「八卦」的神奇！一起來看看他們的故事！ 

     富添： 

     我是通過妻子了解到“八卦內功”的，並從2015年1月開始和大家一起走“八卦”。但是當時走得並不認真，也不是每天都堅持，因為我對“八卦內功”的效果半信半疑。 妻子與我不同，她每天清晨6點準時去戶外走“八卦”，即使大雪封門也不間斷。慢慢地，我被她的精進精神和毅力所打動，心想，先不管“八卦”到底有沒有那麽神奇，每天出去走一走總比在家睡覺好，於是便每天和她一起走“八卦”，沒想到這一走，竟親自見證了“八卦”的神奇。 

     我患高血糖近二十年，脂肪肝約十五年，後來脂肪肝加重誘發了第2型糖尿病，血糖指數最高時達8.8 mmol/L。不過走了“八卦”後，2016年8月，我去體檢，做了兩遍B超檢測都顯示我沒有脂肪肝！2017年9月，我再次體檢，血糖指數恢覆了正常數值6.0mmol/L（編注：空腹正常值為3.9 mmol/L～6.1 mmol/L）。        此外，我的體重也由80kg減到了70kg，腰圍小了近3寸。我並非是為了追求什麽效果而走“八卦”，卻有了這麽多的受益，我特別開心。 

    從此，我愛上了“八卦”，開始向妻子看齊，每天都去走“八卦”，在風雨無阻的堅持中，感受著“八卦”行走時的美妙與瀟灑。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 持潛：血糖、血壓迅速下降

   持潛： 

   我在2013年開始走“八卦”，身體受益很多。然後從2015年3月26日起，我又開始到戶外走“八卦”，一直未曾間斷。狄玉明禪師說走“八卦”要“夏練三暑、冬練三寒”，我謹記在心。紐約的嚴冬寒氣逼人，即使全副武裝出來都會覺得冷颼颼的，但我依然咬著牙堅持到公園走“八卦”。記得有一天早上，我推開門，外面飄著鵝毛大雪，先生見狀對我說：“天太冷，雪這麽大，別去了！”我果斷拒絕了，因為“八卦”改變了我，就算天氣再惡劣，也阻擋不了我走“八卦”的腳步！ 曾經，我有家族遺傳的糖尿病和高血壓，血糖最高時達14.3 mmol/L，血壓最高時達159mmHg/120mmHg（編注：成人收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg時，即可診斷為高血壓）。多年來，盡管我在飲食上很小心，可血糖總是居高不下；高血壓也讓我時常有眩暈感，不敢低頭做事。 幸運的是，我走“八卦”之後，身體一天比一天好，血糖指數降到約6.3 mmol/L，從需要打胰島素變為吃藥，再到藥也不用吃了；血壓也穩定在119mmHg/60mmHg左右。 

   思緒漸漸從回憶中收回，我心底里滿是感動與感恩。那天，雪紛紛揚揚地下，我在漫天飛舞的雪花中走得十分投入，仿佛身心已經融於了這片雪白的世界。當“八卦”音樂停止時，我的身上落滿了雪花，儼然成了一個“雪人”，然而，我的身心卻被“八卦”的能量充盈著、溫暖著。

   我發自內心地感恩樹，感恩天地、自然，感恩禪師傳給我們健康的

法寶，想著想著，感動的淚水不禁從眼角滑落。 

   （注：練習“八卦內功”的效果會因人而異）