[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/【誠心念佛，身體會產生變化嗎？】

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/念佛能改變身心狀況

  .《最美的禮物念佛班》正在開課，提醒大家可以先： 

  .1. 照下你的面部與手掌 （提示：在自然光下、同樣地點和角度照相） 

   2. 秤體重（提示：早晨飯前秤，最準確） 

   3. 測試視力（提示：可以從網上下載打印視力表） 

  .12天的課程接近尾聲時，再進行同樣的步驟，做個對比。很期待看到你們的分享！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/【千年等一木 ：小葉紫檀】

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/寸檀寸金，帝王之木

  ．小葉紫檀，又名檀香紫檀，是極其名貴的一種樹木。小葉紫檀的主要產地有印度、馬來半島、菲律賓等地。其中，以印度邁索爾邦地區出產的小葉紫檀為最佳。 

  ．「寸檀寸金」 小葉紫檀的生長速度極其緩慢，5年才有一年輪，800年以上才能成才。常言道，十檀九空，十根紫檀木中，有九根都是空心的。因此，小葉紫檀的出材率極低，被製作為大件家具實而不易。因其稀有難得，小葉紫檀也有「寸檀寸金」之說。 

   .「帝王之木」 小葉紫檀的硬度為木材之首。在各種硬木中，紫檀木的質地最為細密，木材的份量也是最重的，入水即沉。 

  .因其木質堅不可摧，質感細膩光滑，小葉紫檀尤其適合製作高檔家具，雕刻精巧物件。自明清以來，小葉紫檀一直都被皇家所專用，在中國有「帝王之木」的美稱。 

  .「神奇功效」 小葉紫檀上千年成材，集日月之精華，是平衡陰陽的佳品。據《本草綱目》記載，小葉紫檀具有安神定氣，舒筋活血，消炎止痛等功效。 

  .佩帶小葉紫檀的飾品，可增強免疫力，穩定心率，改善失眠，獲得不可思議的神奇力量及感應，幫助修行者禪定。 

  .此外，小葉紫檀還具有避邪保平安，消災滅難的功效，在家中供奉紫檀木的佛像，放置紫檀木的家具或擺設品，可聚財聚福，改變風水，為家中帶來吉祥。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/13位博士兒女

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/存善心、說善言、行善事，必能得善果。

   .有這樣一位老人，不僅高壽活到106歲，更培養出13位博士兒子！ 她創造了自己生命的傳奇？！今天，讓我們一起來認識。 ————————————————————— 

   她就是——王淑貞 

   出生在江蘇省南通縣如皋鎮，因為從小信佛，一次偶然機會，得到大師賜號「岸佛」，後人稱她為「李王岸佛」。 

   .王淑貞自嫁人之後，便過上相夫教子的生活。那個年代，人們崇尚多子多福，於是她生了8個女兒、5個兒子。剛開始，一家人日子過得很富裕。誰知，丈夫卻不幸遇難，整個家頓時失去頂樑柱，便開始衰落。王淑貞帶著13個子女，幫人洗衣做飯、幫傭，靠一雙手撫養孩子們上學念書。最後，更將13名兒女全數送上博士學位，她創造了自己生命的傳奇。 

   .而令人感到好奇的是，她的其中一個兒子傳聞是高僧轉世，就是國際著名神探─李昌鈺。這究竟是怎麼回事呢？ 

   .李昌鈺一出生，就經常無故大哭，看了很多醫生，還是日夜不停啼哭。 

  .突然有一天，一個和尚前來敲門：「我來見我的師父。」王淑貞聽完，便說，這裡沒有你的師父。

    .沒想到和尚卻說：「你不是生了一個小男孩嗎？他是不是不停啼哭呢？」 

    .王淑貞半信半疑的請和尚進門。 

    .後來，和尚向兒子行了跪拜禮，還建議改名為「解塵」。 

    .神奇的事發生了，兒子竟然真的安靜下來，不再啼哭了…… .長大後，李昌鈺成了一名神警，被譽為東方的福爾摩斯，破獲案件多達8000餘起。 

    .王淑貞的一生充滿傳奇色彩，僅憑自己的力量，栽培出13位博士生兒女，她創造了自己生命的傳奇！ 

    .而她的教育理念，卻只有15個字：「待人要好，做事要專心，少說話，多做事。」15個字，卻讓人受益一生。老人雖然走了，可傳奇仍在繼續！ 

   .願我們都能謹記她的話： 「存善心、說善言、行善事，必能得善果。」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/狄玉明宗師墨寶《無始》

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/無生亦無滅，無始亦無終

   琉璃為地，光明交相輝映，星雲交錯，如七彩寶石般絢爛美麗。 

   浩瀚的星海，無有邊際，巨大的能量，遍布虛空。在這裡，時間彷彿靜止了一般，無生亦無滅，無始亦無終，是宇宙的本源，也是極樂光明的永生。 

   願所有請購這幅畫的有緣人，得到西方極樂世界諸佛菩薩的加持護佑，消災滅難，淨除業障，獲得健康平安、富貴吉祥、清淨智慧、覺悟成就！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/起夜、失眠怎麼辦

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/八卦內功讓我健康又美麗

  .覺沒睡好，見誰都惱； 覺若睡好，凍齡不老。 你有失眠、起夜的困擾嗎？ 歡迎來看看馬來西亞朋友的分享。 ————————————— 夜尿問題困擾了我10年之久，每天晚上睡覺都要起夜1-3次，再次入眠有時需要花1個小時以上。這嚴重影響了我的睡眠品質，黑眼圈因此纏上了我，白天工作也無法集中注意力。 

  .一次緣分，我走進了馬來西亞︱安邦八卦健身中心，瞭解了八卦內功對健康有許多好處。於是我馬上報名「八卦內功基礎班」，奇跡的是，從第一天課程開始，一直到現在，我每天都可以一覺到天亮，不再起夜了。每天早晨醒來都覺得精神飽滿，工作效率也大大提升。 

  .走「八卦」的意外驚喜：我的皮膚變美了！比之前光滑、潤澤了；還有我的黑眼圈，在走「八卦」的第7天變淺了！大家都誇我現在看起來更美了！！

  真的非常感謝狄玉明禪師，教給我們這麼好的健身、美容法寶。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/加持，還我健康新「視」界！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/上師加持的能量不可思議

  ．當「白內障」找上門，只剩下開刀一途了嗎？瑪幡告訴你不一樣的解決妙法！——————————————- 

   我原本就有近視和閃光，去年因為媽媽過世，生活上的壓力加上悲傷，使我的身體一直處在極度疲勞的狀態。

  之後，我發現視力越來越不對勁，不僅看東西變得模糊，眼睛還會脹痛、乾癢，檢查後才發現是白內障，因此醫生建議開刀。 

   ．在開刀前的這段期間，適逢2020年11月的「與佛同行念佛班」，我全程參與。每當師父開口唱誦藥師佛心咒時，我就開始打哈欠、流眼淚、眼睛變得很溼潤，感覺非常舒服，我覺得這是個好現象。 

   ．等到課程結束，再回醫院複診時，醫生驚訝地說，視力沒繼續惡化，可以不用開刀了！

  感恩師父，感恩佛菩薩的護佑！ 

  ★註：禪修效果會因人而異。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/【臘八】恭迎釋迦摩尼佛成道日

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/臘八是供佛、佈施、修練、行善的好日子

   .農曆十二月初八，俗稱「臘月初八」，是釋迦摩尼佛成道之日。 

   .相傳，在佛陀釋迦牟尼成佛之前，曾苦行多年，一天只吃一粟，餓得骨瘦如柴。有一天，佛陀去河裡沐浴時，因體力不支昏倒了。這時，有一個放牧的姑娘將他救起，用糧食和野果熬成粥喂給佛陀。佛陀吃了粥後，恢復了體力，便端坐在菩提樹下入定，在十二月初八這天大徹大悟，圓滿成佛。 

   .為了恭迎佛陀成道日，佛弟子們在每年「臘八」這天，會用蔬果和米熬煮成粥來供佛。因此，臘八粥也稱為「佛粥」。僧侶們再將供過佛的「佛粥」分施給大眾，借佛陀成道的大吉祥日，供佛、喝佛粥，能帶來無量吉祥與健康長壽！ 

   .古時煮「臘八粥」是用紅豆、糯米熬煮成粥。後來材料漸漸增多，家家戶戶的「臘八粥」都獨具特色，河北主要用黃米，江米，紅豆，綠豆，大棗，蓮子，黑豆，花生，葡萄乾，枸杞子，冰糖等熬成；江蘇的臘八粥分甜、鹹兩種，煮法相同，只是鹹粥加青菜和油。蘇州人則要放人茨菇、革葬、胡桃仁、松子仁、芡實、紅棗、栗子、木耳、青菜、金針菇。因各地區水土氣候的差異，臘八粥的配製材料各有美味，也是非常好的養生健康食品。 

   .⭐ 臘八是供佛、佈施、修練、行善的好日子，會得到歡喜、吉祥、富貴和長壽！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/見證分享：神奇的六字大明咒（之二）

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/六字大明咒能量不可思議

  .分享1：須綽，新加坡 2018年9月，有一天我去看望婆婆，發現她的腿很腫，走路一拐一拐的，看到婆婆這樣，我心裡很難受，就播放師父誦念的「六字大明咒」，並用師父教的方法帮她。加持後，婆婆就說好多了。第二天，我再次用同樣的方法帮她，婆婆說她的腿不腫痛了，走路時也不拐了。 

  .分享2：李麗雲，馬來西亞 有一次，我的女兒發燒了，吃藥也無濟於事。後來我用狄玉明禪師教授的方法，一邊輕輕誦念六字大明咒，祈请师父加持孩子，並在旁邊放了一杯水。誦念的過程中，我發現女兒的眼睛裡有少許眼淚流出來。誦念完後，我讓女兒把那杯加持水喝了，結果一小時後女兒就退燒了。 

   .分享3：穆始，馬來西亞 有段時間，我感覺全身很沉重，還伴隨著頭痛。後來有機緣聽到狄玉明禪師誦念的六字大明咒，我也跟隨一起誦念，當時感覺自己像處在一種很廣闊，寬廣、放鬆的境界裡，誦念完畢後，感覺全身變得很輕盈，頭完全不痛了！

 

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/一起走「八卦」吧！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/八卦內功足夠我們受用一生

   .我們的身體是一個小宇宙，當我們充滿慈悲恭敬之心，就能和宇宙的大時空相融共生。 

   .而習練「八卦內功」，在順行和逆行之中，順應天道，平衡陰陽，改變自己，無形之中就把心胸打開，讓人生變得更加寬廣博大，在每一步前行之中，體會生命的圓滿。 

   .僅僅是幾個簡單的動作，就足夠我們受用一生！ 還在等什麼？一起走「八卦」吧！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/婚姻幸福祕笈

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/愛，是一種無堅不摧的力量。

   .一對老夫妻在他們結婚60週年紀念日這天，甜蜜地與大家分享他們維持幸福婚姻的秘密。 

   .老太太說：「從結婚的第一天開始，我就在心中默默地下了一個決定，就是列出丈夫的10個缺點，只要他犯的錯誤是這10個缺點中的任何一項，我都會無條件地原諒他。」 

   .於是大家好奇地問：「那10個缺點到底是什麼呢？」 

   .老太太甜笑道：「老實告訴你們吧！其實，我也不知道這10個缺點是什麼，因為這60年來，我根本沒把它具體列出來過。」 

    .「每當老公犯了錯，把我氣得臉紅脖子粗的時候，我總是立刻提醒自己：算他狗屎運！他犯的錯，是可以被原諒的那10個當中的一個。」 

    .愛，是一種無堅不摧的力量。 

    它能化解朋友之間的衝突； 

    它能調和夫妻之間的矛盾； 

    它能克服婆媳之間的對立； 

    它能融化家人之間的冷漠。 

   .用愛的語言，改變生活及世界，你會發現，幸福其實就在你身邊。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/藥師佛十二藥叉大將

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/十二位藥叉大將，跟隨藥師佛饒益有情、呵護眾生。

  .《藥師琉璃光本願功德經》中，在東方琉璃世界，除了藥師佛、日、月光菩薩，還有十二位藥叉大將，跟隨藥師佛饒益有情、呵護眾生。 歡迎大家找到自己屬相的護法神將，將此吉祥卡打印出來，隨身攜帶或供於家中佛台，將護佑你逢凶化吉，平安吉祥！ 

  .藥師佛十二藥叉大將： 

  .第一大將──招杜羅 鼠年護法神 

  .第二大將──毗羯羅 牛年護法神 

  .第三大將──宮毗羅 虎年護法神 

  .第四大將──伐折羅 兔年護法神 

  .第五大將──迷企羅 龍年護法神 

  .第六大將──安底羅 蛇年護法神 

  .第七大將──頞儞羅 馬年護法神 

  .第八大將──珊底羅 羊年護法神 

  .第九大將──因達羅 猴年護法神 

  .第十大將──波夷羅 雞年護法神 

  .第十大將──摩虎羅 狗年護法神 

  .第十二大將──真達羅 豬年護法神 

  .【高清圖片下載鏈接】 

  .12大將-完整合體 https://www.puti.org/ch/wp-content/uploads/The-12-Heavenly-Generals-of-the-Medicine-Buddha.jpg 

  .普通電腦、平板電腦、手機使用版本 https://www.putilibrary.org/Generals/The-12-Heavenly-Generals-of-the-Medicine-Buddha.zip 

  .打印版本 https://www.putilibrary.org/Generals/The-12-Heavenly-Generals-of-the-Medicine-Buddha_print.zip

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/慈悲為懷，光明自來。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/藥師佛最大的藥方──慈悲的光明

   .藥師佛，為什麼被稱為「大醫王」？ 祂最大的藥方又是什麼？     .其實，當一個人心懷慈悲，便會產生無限的智慧與能量，從內在升起一個光明的心。這個「光明心」，能使你不被窮困、病苦、累世業力所障礙。 

   .而這正是藥師佛最大的藥方──慈悲的光明！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/你知道嗎？普洱茶和中秋節是好朋友！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/普洱茶象徵圓滿吉祥

   .中秋節馬上到了，這時候，最應景的食物非月餅莫屬了。 

   不過，你知道嗎？普洱茶也是中秋佳節的好搭檔！普洱茶與中秋節有什麼關係呢？請大家一起來看看吧：

    .1.「象徵圓滿吉祥」﹕我們的普洱茶餅與月亮的形狀一樣——圓圓的，都象徵著和睦圓滿之意。中秋之夜，最宜闔家圍坐，賞月、品茶、吃月餅，共享團圓之樂。 

    .2.「解密普洱」﹕細心的朋友會注意到，我們出品的普洱茶餅是357克，3+5=8，8+7=15，也就是八月十五！所以，中秋佳節之時，有什麼理由不喝普洱茶呢？ 

    .3.人們都說：「每逢佳節胖三斤。」 在全家幸福團圓的日子裡，如果你不小心吃多了或者吃得太油膩，可以在溫和的月色下，品一杯醇厚茶香，不僅可以促進腸胃蠕動、解膩去油，更能為節日增添一抹詩情畫意！

    .吃月餅慶中秋，是一種團圓的、暖融融的氛圍，再搭配上醇香可口的普洱茶，這個中秋佳節，將更加溫馨、健康、吉祥、圓滿！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/心結解開 ，婆媳關係和解 。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/禪修解開婆媳矛盾、親人隔閡

   .多年的婆媳矛盾、親人隔閡全部解開後，是一種怎樣的感受？這裡有一則很感人的見證分享給大家。 

    .———————————————————————–下面是馬來西亞/璔脈師姐的故事: .原本婆婆就不太中意我這個兒媳，我結婚時，媽媽和婆婆又有一些分歧和誤會，導致婆婆更加不喜歡我。婚後無論我怎麼做，婆婆都看不順眼，時間長了，我的心也冷了。30年來，我很少和婆婆聯絡。 

   .2017年12月，小姑（編註：丈夫的妹妹）推薦我參加菩提禪修健身班。我是和婆婆一起參加的，課程前5天，我倆少有交流，基本上是她問我答，她不問我就不出聲。

   .上課期間，狄玉明禪師在開示中說，很多婆媳問題都是由誤會造成的，要互相包容和體諒，如果有問題，一定要主動去解決。我聽後有所醒悟，從第6天起，我開始主動和婆婆說話，幫婆婆拿餐點，讓婆婆十分開心。健身班過後不久，婆婆打電話來，竟然對我說對不起，還說過去很多事情是她做得不對，叫我不要放在心上，以後我們婆媳倆要好好相處。我聽後開心到掉眼淚！ 

    .2018年9月，在一次網路閉關班期間，我按照狄玉明禪師所說的，打電話給婆婆，由衷地對她說：「我愛妳！」當我講出這句話時，我能感受到電話另一端的婆婆有多麼欣喜！ 

    .現在，婆婆把我當親閨女一樣對待，我倆經常一起聊天、喝茶，有說有笑，我真的好開心！ 

    .（註：禪修的效果會因人而異）

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「早安，念佛是一種超能量的祝福。」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/「念佛」是溝通宇宙能量，最有效的方法

  .「念佛」是溝通宇宙能量，最有效的方法。 只要你虔誠專一，與佛溝通，慈悲的佛就會將這份吉祥、光明送給我們。所以，要想幸福、健康，希望身邊的親人、好友們都能獲得健康，就來念佛吧。 

  .下面分享幾則，參加過上一期「網路念佛班」受益見證給大家。 .網路學員-丹佐 有一次母親食物中毒，不斷上吐下瀉，吃了藥馬上就被吐出。當天晚上剛好網路念佛班開課，我就帶著母一起親參加課程，並且用師父教授的方法幫母親調理後，母親的狀況竟然神奇的緩解，不再嘔吐了。爸爸看見母親的轉變，竟主動來問我關於師父傳授的方法要如何使用，非常感恩師父教授這樣神奇的法。 

  .網路學員-黃綏琍 我從小會有種不踏實感，會莫名害怕大人，並且非常怕冷。參加網路念佛班之後，身體暖起來了，不再害怕吹空調了，整個人頓時開朗起來了。 

  .網路學員-連明珠 我的肺臟不太好，經常咳嗽、咳痰，透過網路念佛班「師父」的調理後，肺部和腿腳都神奇的變好了，也不再一直咳嗽、咳痰了，太感恩師父了。 

  .誠摯邀請您~親自來體驗「念佛」的神奇力量。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/一念執著，生老病苦。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/一念放下，健康快樂。

  .古云﹕「人生是苦海？」 人從出生到老死，都需要經歷許多苦，有些人為貧病所苦，有些人為感情所苦，有些人為事業所苦，有些人為學業、為子孫…等。我們若能坦然去面對，那麼苦海會是解脫最好的良藥；煩惱成菩提，豁達的心則是一艘渡人的法舟。 

  .願… 苦海有岸，豁達為舟。 一念放下，健康快樂。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/八卦密碼書」之二

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/陰陽消長與健康養生

  .要想身體健康，就要順應四時陰陽的變化，調整作息、飲食等，使體內達到陰陽平衡。 

  .人的一生就猶如四季一般，例如：兒童時期即是人生的春天，所以小孩子的陽氣比成年人或老年人旺盛得多，他們充滿了活力，既愛運動也容易出汗。中醫認為「要得小兒安，三分飢與寒」。意思是說，要想小孩子健康，就不要給孩子吃太多、穿太暖。 

  .過去，在我成長的過程中，其實看到很多西藏牧民的小孩子在冰天雪地裡都是光屁股的。這其實是在自然環境下，激發出來的人體潛能。這點對培養孩子的適應性是很重要的。 

  .如果孩子從小捂得太暖，日後只要天氣稍微有點變化就很容易感冒；經過適當耐寒鍛鍊的孩子能夠很快適應季節變化，反倒不容易感冒。 

  .適度讓身體承受寒冷，能促進血液循環、增強身體的防禦機制，但是要注意分寸。 

  .在加拿大，有些家長不給孩子穿得太多，甚至到了冬天還讓孩子裸露著腿和膝蓋，這樣也不妥當。因為膝關節很容易受涼，一旦寒氣、溼氣侵入膝關節就容易導致關節炎。 

   .*本章節節錄自「八卦密碼」_第二章。*

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「成功源於努力」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/勇於挑戰自己，關關難過關關闖

  .成功的要件是什麼？ 答案是「努力」 

  .因為，一個成功者，他相信自己能夠掌握人生，為了成功，傾盡全力，去努力、去學習、去堅持；並且勇於挑戰自己，關關難過關關闖，最後才能達成目標。

 

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/一分恭敬心，福田百萬頃。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/有一分恭敬心，就能消除一分業障。

  .有一次，六祖惠能，接見一位僧人——法達。 

  .法達頂禮六祖時，頭怎樣也不肯碰到地面上。六祖知道他心中還有一絲罣碍，便問他：「你頂禮，但是頭卻不捨得碰地，不如不必行禮，你是否心中有了罣礙，能說出來聽聽嗎？」 

  .法達回答：「念法華經，已及三千部。」 原來法達自認為誦讀法華經，已多達三千餘次，已經通達佛理，自視非凡，所以頂禮時頭不著地。 

  .六祖聽了笑笑說：「心迷法華轉，心悟轉法華，誦經久不明，與義作讎(仇)家，無念念即正，有念念成邪，有無俱不計，長御白牛車。」 

  .法達聽了當下頓悟：「有一分恭敬心，就能消除一分業障。」 .人，容易因為能力與權貴，長養貢高傲慢的心；對修行人而言，則容易執著於法與功德的多寡，封閉自我、設限自我，無法領悟真理，人人敬而遠之，更別談善用佛法，去幫助更多有緣的眾生了。 

  .有一分恭敬心，就能消除一分業障。 那麼，有一分恭敬心，更能締造自己的百萬福田。 

  .祝福大家 一分恭敬心，福田百萬頃。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「浴佛節」能做什麼？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/浴佛能去除心中垢污、障礙、煩惱等，獲得身心清涼自在

  .明天就是台灣《浴佛節吉祥大加持法會》了，大家準備好了嗎？您是準備來現場？還是看直播呢？ 

  .這裡我們看看浴佛節都能做什麼？

  .一、 浴佛 《浴佛功德經》記載，浴佛有十五種功德，能洗滌我們身心的污濁，消災滅難，讓我們獲得清淨、自在、吉祥圓滿，成就殊勝功德。同時，也為身邊摯愛親人、朋友，祈福消災。願人人都能去除心中垢污、障礙、煩惱等，獲得身心清涼自在、吉祥、光明。

  .另外，浴佛還有一個特殊意涵：藉由浴佛的殊勝功德，度脫自己的七世父母，使六道眾生皆能出離苦海。 

  .在《浴佛功德經》中，所提及的浴佛利益有： 

1. 現受富樂，無病延年。 

2. 於所願求，無不遂意。 

3. 親友眷屬，悉皆安穩。 

4. 長辭八難，永出苦緣。 

5. 不受女身，速成證覺。 

   .二、念佛 「一心真誠念佛，付出一分恭敬，獲得無量幸福！」在「浴佛節」這個特別的日子裡念佛、回向，有特別殊勝的加持力！ 歡迎大家和我一起真誠念佛、感念佛恩。 

   .三、點燈 我們在這個吉祥的日子裡，為最愛的親人、朋友點燃一盞光明燈，為他們送去一份吉祥、光明的祝福，願諸佛菩薩的呵護與加持力，讓他們獲得幸福、快樂！ 

   .四、歌頌佛陀 讓我們用歡喜心，頂禮佛、歌頌佛，一起來感念佛恩。願將這份感恩之情，藉由美妙的歌聲上達天聽，讓佛歡喜，當佛歡喜了，我們的子子孫孫也將受到佛光的恆時護佑，使我們消災滅難，健康、吉祥。

   .一年一度的「浴佛節加持法會」，即將於全球菩提禪堂盛大舉行，無論您是新朋友，或菩提同修，歡迎大家齊聚一堂，共同來慶祝偉大的佛聖誕日。 

   .歡迎大家和我一起來浴佛、念佛、點燈祈福，一起歌頌佛陀！ 

   .祝願大家： 皆能獲得佛陀的吉祥加持、消災滅難、吉祥、光明！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/《英文袈裟書》出版了！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/為你的生活，帶來真正的健康、幸福、快樂！

   .英文讀者們有福啦，《袈裟》終於出版英文書了！?? 

   .這是所有人都能讀懂的一本書，卻能給你的生命帶來最深層的啟發。 

   .《袈裟》一書，裡面記載了我在修行期間，遇到的許多真實的神奇故事，以及我傳法度人過程中的經歷與感悟。它像是一把金鑰匙，能為你打開通往慈悲、健康、快樂的大門。 

   .有許多的人們，通過閱讀《袈裟》這一本書，獲得了生命的啟發，解放了心中困苦已久的心結，給自己的生命找到出口，看見朝陽與希望；有的甚至從中領悟生命的真諦、心性獲得昇華，得到了真正的健康、幸福、快樂。 

   .㊗願有緣閱讀《袈裟》書的你(您)： 生命有如彩虹一樣，燦爛、美麗！ 為你的生活，帶來真正的健康、幸福、快樂！ 

  .⭐英文袈裟書，迎請方式：

  ⭐ 慈悲音《英文袈裟書》 链接：https://www.cibeiyin.com/v103006250001

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/一顆真心 佛當諦聽

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/有一顆感恩的心，才能長養慈悲心。

  .念佛、懺悔與感恩，可以凝聚善的能量，化解一切負面和黑暗，當人力無法到達的時候，用一顆真心，訴說給大慈大悲的佛聽吧，佛會指引光明的一條路給每個人。 

  .分享來自馬來西亞，一個真實的故事。 

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  以下是馬來西亞/寧聚的分享。 

   .我有30年的偏頭痛，每星期都會發作1次，每次達三四天之久。7年前，我還因為跌倒弄傷脊椎，使我不能坐、不能蹲、也不能做家務。 

   .2016年我學了「八卦內功」後，這些問題已經不知不覺地改善了，偏頭痛很少再發作過，脊椎的問題也有了很大的改善，我已經可以做家務了。 

   .2018年底我報名了「念佛班」，覺得特別的辛苦，很想放棄，但又想起師父曾經說過：「真心念佛，可以壓縮我們的累世的因果業力，能快速消除我們不好的果報，所以，第二天，我還是堅持著來了。 

   .第二天的念佛主題是「為父母念佛」。 

   .在誦念的過程中，我的腦海中突然浮現出一幕幕場景：從我剛生下來，到童年，少年，成年……，再想起小時候，我對待父母的情形，就覺得自己做錯了很多事情。這些畫面，讓我心生慚愧，我愧疚自己雖然有提供父母生活中的基本需求，卻沒有真正用心地去對待和關懷他們。 

   .念佛時，我的眼淚不斷地流，汗水也溼透了衣服。念佛結束時，我突然覺得頭非常輕鬆，而且腰部的疼痛也消失了。 

   .這個念佛閉關班，也讓我有了很多覺醒。我覺得是時候把煩惱和執著拋掉了，特別是我對家庭的煩惱和執著。 

   .這次念佛班課程，讓我深深體會到，要有一顆感恩的心，才能長養慈悲心。 

   .課程結束後，我給自己的人生一個新的目標。那就是，今後我一定會盡己所能地去幫助他人。感謝師父給我一個重生的機會，我看見了，我的未來越來越美好了。 

   *禪修效果會因人而異*

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/早安，願你每天都知足常樂！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/知足感恩，是人間大富大貴之人。

  .一個知足的人，躺在地上，草皮上，會覺得非常幸福、快樂、滿足；那麼不知足的人呢，雖然身處天堂，天天有人伺候著，還是會覺得心情煩悶，總覺得生活少了些什麼。 

  .所以，一個人的幸福感，並不是來自於貧富的差別，外在物質的多寡，而在於內心對事物的看法。 

  .當心中知足感恩，就不會被外在物慾所束縛，自然心無掛礙，是人間大富大貴之人。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/高手在民間！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/笑笑沒煩惱，健康不會老。

  .又到了周末時刻，大家辛苦了一週的工作，是該來放鬆一下。我說個網絡笑話給大家聽聽，笑笑沒煩惱，健康不會老。 

  .有一位教授和農夫在火車上相遇了！ 

  .倆人剛好相對而坐。無聊之際，教授開口了：「我出一道題目來玩玩，你若不知道就給我5元，我若不知道，就給你500元，如何？」 

  .農夫爽快的答應了。 

  .教授說：「月亮距離地球多遠呢？」 

  .農民一言不發，給了教授5元。 

  .農民反問：「上山三條腿，下山四條腿是什麼動物？」 

  .教授苦思無解，無奈給了農民500元。 

  .農民拿了錢準備睡覺。 

  .教授追問農夫：「您說的究竟是什麼動物呢？」 

  .農民依舊一言不發，給了教授5元，然後睡覺了。。。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/百日築基，貴在堅持。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/經過大起大落以後的人，他的意志會更堅強！

  .經過大起大落以後的人，他的意志會更堅強！ 不斷向上奮鬥、積極、創新、堅持， 「成功」將會是你人生的新標誌。 

  .一旦平靜和富貴的時間長了，人就會怠慢懶惰。 所以，我們要想成功。 

  請記得：「百日築基，貴在堅持。」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/被解放的靈魂

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/菩提禪修讓我活出人生的意義

  .以下是馬來西亞/龍泉禪堂_甯雙的禪修見證… .小時候因為爸爸的一聲吼叫，我封閉了自己的內心。每天行屍走肉，對於自己的童年我沒有多少記憶，甚至可以說是灰色的。感謝上天並沒有遺棄我，讓我認識菩提禪修，我才發現這世界是多彩美麗的，人生有了目標，變得更有意義。 

   .認識菩提禪修以前，我的免疫系統很差，加上先天性貧血，所以身體非常地虛弱。中學時，我要上3樓去上課，每次到2樓，頭就開始暈眩，必須停下來休息5分鐘左右才可以繼續上。     .還有每個月來例假的頭三天，肚子會痛到在床上翻滾，沒辦法去上課。而且每次例假都會超過十天以上，併發著出血塊，手腳冰冷，那幾天經常來例假伴隨著感冒，真的非常非常的痛苦。 

   .2014年8月的某一天，我踩在椅子上拿很重的東西，突然聽到後背「嘎吱」一聲響。從那時候開始，我發覺我的腰骨很痛，無法久坐或久站，腰骨疼痛得受不了。 

   .11月中旬，媽媽通過《禪修與健康》雜誌認識了菩提禪修。從此我的幸運之門打開了。我經常到禪堂接受能量加持，也參加了八天半的「菩提禪修健身班」，課程還沒結束，我就驚訝地發現，自己站著練功一整天，腰骨竟然一點也不覺得疼，精神體力也越來越好了，我好開心，對菩提功法特別有信心。 

   .此後，我每天堅持不間斷地修練「大光明」和「八卦內功」。 

   .2015年5月，我去做了一次體檢，醫生說我的腰骨是正常的，先天性貧血也好了。 

   .同年6月，我驚奇地發現我的例假來四天就結束了，而且每次都保持在四天之內，血量也恢復正常，沒有出現血塊、不再痛經、手腳變溫暖了、免疫力增強，也不再輕易感冒了。 

   .大家都說我的氣色越來越好，臉色變得紅潤有光澤，眼睛變得更有神了。 

   .「禪修」後的神奇改變，讓我燃起一份新願望，我希望能幫助更多，和我一樣需要幫助的人，所以我和媽媽都報名做義工。 

   .現在，當義工讓我在潛移默化中慢慢學會了「慈悲之道」。 

   .感恩菩提禪修，成為我生命的轉淚點，解放閉鎖在灰暗中的靈魂，飛向美麗的湛藍天空，活出人生的意義。我會繼續跟隨狄玉明禪師的腳步，走出去幫助別人，散發一份光芒與希望，照亮黑暗、照亮整個世界。 

  .*禪修效果會因人而異*

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/有沒有毒？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/讓大家知道你的困擾，才能對症下藥

  .有一天，大蛇跟小蛇在散步。 

  .小蛇：「大蛇、大蛇，我們有毒嗎？」 

  .大蛇：「沒有呀！我們是無毒的蛇。」 

  .過了五分鐘 

  .小蛇：「大蛇，我們真的沒有毒嗎？」 

  .大蛇：「真的！我們沒有毒！」 

  .又過了五分鐘 

  .小蛇：「大蛇，你確定我們沒有毒，對吧？」 

  .大蛇：「對！你為什麼要一直問？」 

  .小蛇：「因為我剛剛不小心咬到我的舌頭了。」 

  .如果擔心的事情，一直得不到解答，不妨說出原因，讓大家知道你的困擾，才能對症下藥解決問題。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/隨遇而安的境界

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/在波瀾中學習平靜

  .身處波瀾之中，學習平靜之心。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/一場慈悲與能量的交會和碰撞

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/一次身心靈智慧的洗滌

   .我以至誠之心誦唱六字大明咒，祈請觀世音菩薩慈悲的光芒為眾生解除疾苦，給予眾生一切所需。

  願菩薩無量的光明、愛與溫暖，穿越時空來到你身邊。

  .請你一起來聆聽這來自天界的梵音，接受無量無邊的吉祥、光明、美好、自在！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/臥牛禪師之十二

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/飯念涼了再吃，就不會燙到了。

   .在寺院裡，每天吃飯前，老和尚都會帶著小和尚念一段偈文。 

   .一天，小和尚問：「師父，我們每天吃飯前，念的是什麼經啊？」

   .老和尚：「供養偈。」 

   .小和尚又問：「為什麼要念供養偈呢？」 

   .老和尚摸摸小和尚的頭答：「因為把飯念涼了再吃，就不會燙到了。」 

   .小和尚：「???」

   .繼續每天認真地念。。。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/這麼熱，怎麼會要立秋了？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/立秋後，要注重水分和維生素的補充。

  .立秋並不意味著暑氣已消，因為立秋後還有「一伏」，天氣依然炎熱。立秋後，氣候開始轉為乾燥，人體容易出現「秋燥症」， 要注重水分和維生素的補充。春生、夏長、秋收、冬藏，秋天是收穫的季節，所以也適合人體進補，宜選擇潤燥止渴、清熱安神的食物，比如銀耳、百合、蓮子等。 

   .「貼秋膘」，也是立秋時節民間流傳的一種風俗習慣。經過漫漫長夏，人體大量出汗，消耗了不少能量，因此要適當補充營養，但不要大魚大肉進補，容易上火，加重秋燥，可以適當吃些山藥、栗子、核桃、豆製品等。吃豆腐、小青菜做成的「秋渣」，據說能預防秋季腹瀉。民間有著各種適應節氣的飲食習慣，大家也可以分享會用這幾樣食材做什麼料理！

   .祝大家身體健康、吉祥如意。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/你知道處暑時節要吃「蓋澆飯」嗎？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/古人把養生智慧融入了四季的飲食文化之中

  .處暑，又叫「出暑」，代表最熱的三伏天終於過去，天氣會漸漸涼爽起來。進入處暑也就進入了秋收的季節，處暑也是農業社會的社日，為祭祀土地神的日子，感恩大地的賜予，百姓會準備五種顏色的祭品來象徵五行，像是：紅蘿蔔、雞蛋、甜椒、木耳、蓮藕等等，再把這五種食材蓋在白米飯上，後來就漸漸形成了處暑吃「蓋澆飯」的食俗。 

   .這個節俗習慣與季節養生的理念不謀而合。秋季，富含營養的新鮮果蔬應季上市，而人體「貼秋膘」也正需要這些維生素和微量元素，古人把養生智慧融入了四季的飲食文化之中，也豐富了中華飲食文化。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/佛觀一粒米 大如須彌山

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/真誠布施之心難能可貴

   .有一對貧窮的老夫婦，棲身在廢棄牛棚裡。一天聽到佛陀率領弟子們到附近化緣，便商量道：「過去咱不知道布施，才會落得今天如此窮困，現在怎可錯過這大好的機會呢？」妻子深深嘆息：「我們一無所有，拿什麼去布施呢？」丈夫想了想說：「眼前完整的東西只有這條衫褲，拿它去供養佛陀吧！」 

   .夫妻倆歡喜的把衫褲布施出來，佛陀弟子們頗感為難，一個個掩鼻而避，最後是阿難尊者來到佛陀面前請示：「佛陀，這褲子實在不能穿，還是丟掉吧？」佛陀慈祥地說：「不可以，窮人的布施十分難能可貴，拿來給我穿吧！」阿難捧著褲子和目犍連一起到河邊清洗，誰知褲子一浸水，河水立刻波濤洶湧，目犍連只好運起神通把須彌山搬來鎮壓，卻還是無法平息波濤，兩人只好回來稟告佛陀。 

   .當時佛陀正在用齋，就輕拈一粒米飯對他們說：「河水翻湧，是因為龍王讚嘆窮人也能布施的願心，你們把這粒米飯拿去，即可鎮住！」阿難不解地問：「佛陀啊，須彌山都壓不住，一粒米飯怎麼可能？」兩人半信半疑將米飯丟進河裡，竟然一下就風平浪靜了。兩人深覺不可思議：「難道一座須彌山的力量比不上一粒米飯？」 

   .佛陀開示：「一粒稻穗從最初的播種，經過灌溉、施肥…累積了種種的辛苦才能成就一粒米，所蘊含的功德是無量的，如同那件褲子是貧苦夫婦的全部家當，所包涵的心量也是無限的！龍王感得一粒米的功德與褲子的功德一樣大，所以趕緊退讓稱善。 .由此可見，只要虔誠一念，則小小一粒米、一條衫褲的力量，都可以與千千萬萬座須彌山相等！」 .一座須彌山代表一個三千大千世界。一粒小小的米，其中功德和須彌山一樣宏大，不可小覷。從佛法來看，因為窮人夫妻一顆真誠之心，布施之心更顯難能可貴。因為布施時心念更強，因此福報也特別大。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/到底怎樣才算開悟呢？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/用盡全力，讓自己和身邊的人都活得美好，這就叫「開悟」

  .「什麼是開悟呢？」其實在我們每天的生活裡，處處都充滿開悟的契機。能夠時時轉念，懂得去幫助別人，你就走在開悟的路上了。 

  .很多人可能會想，我每天忙著應付生活，應付工作、上司和長官，早就忙得不可開交了，哪有那個心情去思考什麼是「開悟」，殊不知這是人生非常重要的課題，沒有這個心靈穩定的種子，就算遊遍世界、家財萬貫，人生該有的痛苦你還是躲不掉啊！

  .「開悟」它不是一下子聽了誰說法，就能得到的，而是一種漸進式的，開悟的人有時連自己都還不曉得，只是他突然看什麼事都順眼了，整個人就會明亮起來，甚至周遭的人都感受到！ 

  .「開悟」就是，只要有人有生命的地方，你都願意去幫忙，那這世界就是你開悟最好的場域！ 

  .當你現在明白了這個道理，現在馬上去做慈悲的事情，就像蓮花出汙泥而不染，還能不顧一切的發芽、成長，從污泥中綻放純潔高雅的花朵，努力活在當下，並且用盡全力，讓自己和身邊的人都活得美好，這就叫「開悟」。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/受益於《袈裟》書里的“觀世音菩薩顯聖”照片

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/黃玉枚的禪修故事

   “從小到大，我的身體都比較虛弱，怕冷，手腳常常是冰冷的。頭痛的問題也陪伴我好幾年了，但到醫院檢查卻什麽問題都查不出來。 因為媽媽的原因，我接觸到了菩提禪修，並且被《袈裟》書里的“觀世音菩薩顯聖”照片所吸引。很神奇的，在看了“觀世音菩薩顯聖像”後，我的手腳變暖和了，一直到現在我的手腳都是暖暖的。 晚上睡覺時，我下意識地把《袈裟》書放在了枕頭下面，卻發現第二天頭更痛了。第二天晚上我還是把《袈裟》書放在了枕頭下面睡覺，醒來後我沒有再頭痛了，而且一直到現在我的頭再也沒有痛過了。多年的頭痛不藥而愈，我太高興了！”

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/繽紛飯糰

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/愛生活，愛家人，就從一餐一飯開始。

   聽有些媽媽講，特別發愁孩子吃飯，挑食、偏食，要不總吃西式速食，或者乾脆不吃飯，只吃零食。前兩天有網友分享了她做的大飯糰，熱騰騰的米飯包著各式小菜，不但外觀好看，味道也天然純正，色、香、味俱全。下面就給大家分享幾種飯糰做法。 

    1、 紫米烤飯糰：紫米飯煮熟，捏成大小適中的三角形，用豌豆泥作餡，包在飯糰裡。放入烤箱中，四面刷上橄欖油，放烤箱中烤，表皮烤出鍋巴後，刷上一層醬油，再烤一會兒就行了。

   . 2、 多彩飯糰：青豆和玉米粒川燙；胡蘿蔔擦細絲，用少許油炒熟後，關火，將事先煮熟的米飯倒在鍋中，倒入青豆、玉米粒、鹽、壽司醋，攪拌均勻，捏成球狀，裝盤。 

   . 3、 蔬菜飯糰：胡蘿蔔、彩椒、香菇切碎丁，西藍花（綠花椰菜）川燙切碎，上述食材用橄欖油炒熟，再和熟米飯混在一起拌勻，加鹽調味，捏成孩子喜歡的形狀，表面可以再灑上海苔碎或堅果就完成了。

    . 4、什錦飯糰：黑米、糯米、大米混合煮熟，在捲壽司的竹簾上鋪一層保鮮膜，上面鋪米飯，再依個人口味，逐層灑上切碎的老油條、炒熟四季豆、土豆絲、榨菜絲等食材，最後捲起竹簾，捏緊後就能開吃了。 

   . 上面的這些食材和配料，都可以根據個人口味隨意變換，大家繼續發揮創意，給家人做一道飯糰美食吧。愛生活，愛家人，就從一餐一飯開始。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪修/真誠學習地藏經 第11天

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/破解家族業力，讓邪氣、鬼魂、冤親債主都不來干擾：這招很靈驗

  如果家族業力重，邪氣、鬼魂、冤親債主不斷來干擾?或者遇到種種的不順和橫事，要如何得到解脫？讓人生更吉祥？這招很靈驗！

 真誠學習《地藏經》，超度祈福得解脫

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪修/真誠學習地藏經 第6天

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/靠如何得神靈護佑 全家吉祥平安

   親人往生後，神識不定，隨業而轉，我們該如何幫助這位往生的親人往生極樂?而在世的親人，如何能讓自己生活安樂，身體健康，平安幸福?請跟隨狄玉明禪師來真誠學習地藏經。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/緬甸_大金石

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/即使窮，也要把最好的獻給佛。

   看見信仰的力量！即使窮，也要把最好的獻給佛。 .緬甸_大金石（Golden Rock）位於緬甸南部_孟邦（Mon State），位在海拔1100多公尺的山頂上，這顆大金石身長長約8公尺、有上百噸重，以令人難以置信的姿態，佇立於懸崖峭壁間，彷彿一不小心，就會滾落山崖。 

  .石頭上面建造了一座_吉諦瑜佛塔（Kyaiktiyo Pagoda），約7公尺。傳說因為塔下埋著佛祖的兩根頭髮，所以才能撐住這顆大石不會滾落，信眾們深信不疑，將金箔貼滿了整顆石頭，因此變成一顆大金石。 

 .緬甸人相信，若是一年內能到大金石朝聖3次，則今生不會窮貧，因此每天一早，這兒會湧進來自各地的信徒上山。他們說：「因為佛髮代表佛頭，有機會睡在佛頭身邊，是非常難得的！」因此大金石廣場上，有許多人就鋪塊蓆子，隨地而睡，所以全家大小露宿廣場也甘之如飴。

 .歡迎大家，有空也到這兒來走走，參拜、禮佛！！ 最後祝福大家： 願佛的慈悲光芒，遍照世界每個角落！ 願佛賜給您富貴、吉祥、幸福、平安。 得無上智慧和成就。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/孩子的未來在於你

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/兒子不再躲著我們了

   天地間，最無私的莫過於父母對兒女的愛了，父母在兒女身上傾注的心血，世上沒有任何工具能夠衡量。而怎樣培養孩子，使孩子們健康快樂地成長，能夠立足於社會，並且對社會有所貢獻？是所有身為父母者最關心的話題，今天，我來分享這個來自_新加坡的真實故事，給大家參考。 ————————————————————————————– 【兒子不再躲著我們了】 

. 我有兩個兒子，近年來因為工作繁忙，使我很少有時間陪伴他們，各種家庭瑣事也讓我變得非常急躁，經常會將情緒發洩在孩子身上；而先生對孩子的教育則非常嚴格，孩子們都非常害怕我們。 

. 記得有一次，先生很晚才回到家，小兒子聽到開門聲，竟馬上從客廳衝回房間蓋著被子裝睡。孩子與我們之間的距離感，讓我和丈夫感到頭痛，為了教育好孩子，我和先生上了很多親子類的課程，但是似乎都沒有效果，兒子的學業依舊非常差，兩兄弟還經常打架、爭搶東西，氣得我跟丈夫不該該如何是好。 

. 很幸運的是，在一次的機緣中，我和丈夫聽到「金菩提宗師」講授的一堂課《孩子的未來在於你》，我們深受觸動，決定改變對待孩子的方式。我們開始注意和孩子們講話時的方式，多說關愛和鼓勵的語言，不再責罵他們，並且對我們過去錯誤的教育方式向孩子們道歉，當著他們的面將藤條扔掉。孩子們非常開心，高興地抱著我親吻我的臉。那一刻，我的內心充滿了溫暖和感動。 

. 過程中，我和丈夫用珍惜的態度去陪伴孩子，學會站在孩子的立場看事情，也不再去在意考試分數是多少了，只要孩子們能快樂成長就好。想不到，每星期我們僅花了20分鐘的時間輔導小兒子，他就能拿到6分或7分(滿分10分)，有一次還拿了滿分。現在我和先生回到家，孩子們也不再像過去一樣躲起來了，而是開心地跑過來迎接，並擁抱我們，家庭的氛圍變得溫暖而溫馨。 

. 感恩狄玉明禪師的智慧，使我們夫妻學會了慈悲的引導，為我們的家帶來了溫馨、和數不盡的歡樂，看著孩子們健康快樂地成長著，我們覺得好幸福！ 

（註：禪修的效果會因人而異） 

＊菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/勇敢跨出第一步，成功就在前方

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/不怕慢，只怕站

   紐約的感恩牆上還有這麼一個不錯的孩子，我也要為他鼓勵鼓勵，我們不怕慢，只怕站，勇敢邁出自信的第一步，相信大家都會是最優秀的，相信自己，並且勇敢跨出第一步，成功就在前方… 一起來看看這個優秀孩子的分享吧!! . —————————————————————————- 

   人生有你們是我最大的幸運— 我是周志威，今年23歲，現就讀於Touro College Graduate School of Business，碩士一年級學生。

  . 我從小生長在一個充滿愛的家庭理，但我的個性比較好動與直爽，加上因為成績不佳，所以我在學校不怎麼得老師喜愛，也因此給我的父母添了一些麻煩。不過無論老師、同學們怎麼看待我，我的父母卻從來沒有放棄過我，總是在背後默默給我鼓勵和支持，認為我是最棒的。這給我很大的動力和勇氣想證明給他們看。 

  . 我還要「感謝」一位國中的數學老師！雖然我成績不好，不過她始終沒放棄我卻用鼓勵代替責備，她對我說: 「你可以輸在起跑點，但不代表你以後還會輸給別人。」這點我至今還深深的記著，因為她對我的這份信心，耐心指導我，我明白即便我被人瞧不起，因為成績不好被當成是壞孩子，還是有這麼一個老師，看出我心中的軟弱和壓力，用積極的鼓勵的方式陪著我成長，使我對自己也更有信心了。 

  . 高中，我開始轉變了，我想努力證明給父母、給鼓勵我的老師們看，其實我也可以做得到。所以，我憑著一股信心，認真努力，在高中那一年有兩回段考，我如願的考進前10名。對於我來講，這是我第一次感受到，原來只要我努力，也可以像那些優秀學生一樣，得到優異的成績。 

  . 來美國後，我繼續去完成我的高中。這個階段最要「感謝」的莫過於我美國的阿姨。因為我離開了一個舒適圈，來到一個陌生的環境，沒有朋友，沒有父母在身邊照顧我。但阿姨給我一個沒有煩惱的家，我每天回到家，阿姨就會把菜煮好，叫我吃飯，這真的讓我很感動很知足。 

. . 一直到了大二大三，我才真正領悟到一些道理，我不應該只是為了成績而讀書，我更應該為了自己的未來，去學習知識。我開始給自己很大的壓力，也因此身體出了些問題，那時候阿姨建議我去「紐約禪堂」。第一次進禪堂，我有種回家的感覺，師姐們對我很好，修練中，我的內心得到了平靜。 

  . 特別特別「感謝」2016年暑假參加了「台灣台北國際青年領袖營」之後，我認識了很多來自世界各地的青年領袖們，在那12天裡，我們有太多的歡樂、淚水，交織成了濃濃的友誼，也成長了很多很多。 

  . 感謝師父每一次慈語諄諄的引導我們，讓我們反覆思考，慢慢地去領會其中深意。感謝師父對我說「我很健康」，我會深深記住師父說的每一句話，然後繼續的努力。感謝我自己選擇參與「國際青年領袖營」，讓我蛻變今天的我，我明白了如何用一顆謙卑的心，去看待一切， 其實，真正的快樂並不僅僅是自己成功，而是樂於付出，助人為快樂之本，去幫助其他人，也能成功、快樂。」

  . . （註：禪修的效果會因人而異）

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/秋天裡的精神美容

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/對自己進行積極的心理提示

   秋季天乾物燥，人體缺乏水分，咽喉、鼻腔常感覺乾燥，這就是「秋燥」， 在飲食方面，應多喝水，少吃辛辣食物，適當多吃芝麻、蓮藕、糯米、銀耳、百合、梨等清潤的食物，起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。 

   秋高氣爽是這一節氣的氣候特徵，今年的秋分在陽曆的9月23日，進入秋分節氣，氣溫漸涼，人們要隨氣候的變化，及時增加衣服。尤其要注意腹部保暖，防止腹部著涼而引發胃痛。 . 秋天草木凋零，清冷蕭瑟，有的人難免觸景傷情，情緒也隨之憂愁低落。雖然人的生理年齡是不可逆轉的，但心理年齡是能夠主觀把握的，古人云：「人不思老、老將不至。」

   年輕就是一種精神狀態，朝氣蓬勃、積極向上，你就是鶴髮童顏、銀髮少女、活力無限。想要提升我們的精氣神，想要不老，就要好好走八卦！另外，還可以多進行一些室外運動，舒活筋骨、增強元氣，或者登高遠眺、舒展胸臆。

   同時對自己進行積極的心理提示：「我最年輕，我最健康，我最快樂，我最有魅力，我最了不起。」有了這一套「虛實結合」的方法，相信大家一定會容光煥發、青春常駐、益壽延年。

   . 秋天，也是收穫的季節，祝大家生活、事業、修行都收穫滿滿、快樂多多。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/天理昭彰，疏而不漏

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/因果報應，絲毫不爽

   今天是農曆七月初一，是個吉祥而友善的日子。 我來說個頗令人省思的故事吧！ 

   這是紐約一個同修的真實故事…. 這是住在紐約的一個同修—-秀蘭(化名)，她說:「小時候因為家裡比較貧困，父母就以養豬、賣豬為業，以維持家計。有一次，一頭黑豬媽媽生了一窩豬寶寶，其中有一頭豬，長得跟其他兄弟姊妹不一樣，牠的毛色是全白的，唯有肚皮生了一圈黑黑的毛，就像是戴著一條黑腰帶，非常的特別，後來一窩豬寶寶陸續都賣掉了，就剩這一頭白豬，賣了好多次就是賣不掉，大家都傳言說:『從沒見過這樣的豬，是不吉利的象徵！』沒有人敢買。 

  . 我(秀蘭)有兩個弟弟，我是老大，母親當時正好又懷著三弟，正好也面臨著生產，母親生完三弟後，為了做個好月子，心裡想著吃補品，但是因為家裡窮，就想:『這隻白豬既然賣不掉，乾脆把牠給殺了，做補品吧！』

   . 這天，母親請了大伯來家裡幫忙殺豬、燉補，大伯就在院子裡準備殺豬，母親在房裡聽到小豬吱哇亂叫的聲音，忍不住的把剛出生的三弟(BABY)交給了我(秀蘭)，從房裡衝出去幫忙大伯一起殺豬，我(秀蘭)抱著三弟，聽到院子傳來被殺小豬，那淒厲的慘叫聲，嚇得躲在房間裡緊緊抱著三弟，後來，外面的聲音停止了，豬的慘叫聲沒有了，等我(秀蘭)再回過頭來看她懷裡的弟弟，怎麼也不動了？沒氣了！！

   . 媽媽幫忙殺豬完回來後，抱過來一看，弟弟早已沒了氣息，原來這個豬被殺的當場，三弟也同時死在姐姐的懷裡頭了。這是多麼令人扼腕的結果。。。 

  . 所謂禍不單行，福無雙至，這還不算完….. . 我(秀蘭)的大弟，年紀大約十七歲，特別聰明、貼心、孝順，長得也很漂亮，每天晚上都會幫父母打洗腳水、洗腳、做飯啊，家裡的活兒搶著做，各個方面都是很優秀的。所以，家裡雖然不是太富裕，父母就是想方設法積攢錢，要送大弟去日本留學，圖個好未來。

   . 這一年呢，大弟的學費差不多湊夠了，學校也聯繫好了，好不容易地辦完各種繁雜手續，就等著準備九月份去日本留學。這時候，也是大弟最後一個可以留在家中，陪伴父母的暑假，因為再一個多月，他就要前往日本讀書了，大弟非常乖巧，就去大伯的西瓜地裡幫忙摘西瓜，但是，大弟走進了西瓜地就再也沒有出來了。

   . 大家猜怎麼了？大弟莫名被電死在西瓜地裡。媽媽聽到這個惡訊之後，當場就瘋了，舉凡吃飯、睡覺，生活再也不能自理，每天瘋瘋癲癲的，就知道往村裡一間觀音廟裡跑，整天就在那裡跪著念觀音聖號、懺悔。』 . ——————————————————————————- 

  故事說完了，大家有否深切體會?? 所以，因果業報的可怕就是如此，希望大家跟著我修習佛法，禪法，快速地開啟智慧與能量，明白因果的自然法則，對因果有敬畏之心，斷惡修善。最後祝福大家，智慧、健康、幸福、快樂！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/至誠感恩觀世音菩薩

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/觀音成道日如何表達真誠

   今天是一個非常吉祥的好日子，是大慈大悲觀世音菩薩的聖誕。這裡我先和大家分享一則歷史上和觀世音菩薩感應的故事： 

    元魏時，有一個叫道泰的人，住在常山的衡唐精舍，曾經夢見有人告訴他說，他的壽命只有四十二歲。果然到了四十二歲的時候，他生起很重的病來，他憂慮自己必定如夢中所提示的會死，於是將他所有的衣食資產廣為佈施積福。有位朋友對他說：我聽過供養六十二億菩薩，和念一聲觀世音的人，得福報是一樣的，您何不皈依誦念觀世音菩薩？道泰猛然感悟，虔誠歸依誦念，不分日夜。精誠勤奮四天四夜後，忽然看見一道白光從戶外射進來，非常的耀眼，光芒中看見觀世音菩薩的金色雙腳，令全屋金光朗照。道泰馬上扯開帳子出來叩頭頂禮，一會兒光就消失了。他又悲又喜，周身流汗，全身輕鬆，所生的病也就一次都全好了。（ 續高僧傳 第25卷） 

    那像這樣菩薩慈悲顯像來幫助眾生的神跡，是經常發生的。在我小時候修行和成長的過程中，觀世音菩薩就時常伴隨著我，幫助我修行，給我指導。我對佛法的認識，以及後來對很多事物的認識，都是觀世音菩薩直接教導給我。在我傳法的過程中，當重大的活動或是事件發生時，菩薩也都會慈悲化現、護佑一切順利吉祥。 

    觀世音菩薩的慈悲，我自己的感悟，就像一位為孩子付出一切、想盡一切辦法的母親：我們小時候不愛吃飯，或是身體不舒服，母親怕我們餓壞了，會唱著歌、做著遊戲，想方設法哄著我們吃飯，或者是哄著我們吃藥，而自己可能完全忘記吃飯、睡覺，一心只為了讓我們早點獲得健康。這種慈悲啊，只有母親才有。而觀世音菩薩這樣一位母親是對天下眾生的。這種慈悲心實在令我敬佩。 菩薩這麼慈悲對我們，我們要做的是什麼呢，概括起來只有兩個字：真誠！ 

    那麼，在這樣神聖的日子裡，如何表達真誠呢？ 

   1. 沐浴更衣，真誠誦念觀世音菩薩聖號。 

   2. 在家裡或是道場的觀世音菩薩像前，真誠供養、獻花、獻果、獻禮。 

   3. 參與共修誦念。因為共修的能量與感應是更強的。不在禪堂附近的同修可以晚上在我們約定的時間裡選一個時段一同誦念（晚上8：30-臨晨1：00）。 

    正如觀世音菩薩願望中所說的——「一切正在有苦、有難、有貧窮、有疾病的眾生，如果你所求的，但願我能幫你」，希望大家把握今天的機會，真誠感恩，得到佛光普照，實現心中願望！

[狄玉明]狄玉明禪修 狄玉明上師開示/好好養護小心肝 3

[狄玉明]狄玉明禪修 狄玉明上師/養心養肝固脾胃 穴位按摩通經絡

  常言說，得病容易去病難，穴位按摩要經常練習，才會熟練，也才能讓疾病早點消失！ 

   為了養護好心、肝、脾、胃、腎，咱們接著練習讓身心通暢、病氣消散。

 

[狄玉明]狄玉明禪修 狄玉明上師開示/願望決定成就和一切

[狄玉明]狄玉明禪修 狄玉明上師/有願就有力

就有人給我寫信， 這麼寫啊! 

我這個年齡，我發那個願望，我可能也沒那有個時間度很多人了。 

我說那不一樣，

等你發出這個願望來， 

哪怕沒度那麼多人， 

但你心裡頭卻真度了那麼多的人。 

你已經把七十億人類眾生， 

裝在你佛光的那個普度裡， 

你已經把你的意念 把你的佛光， 

都普照了這七十億人口， 

你已經初步修成了， 

佛菩薩就會迎接你， 

到有一天走的時候 迎接你去那裡， 

再進行深造， 

也許你還會乘願再來。 

                                       金菩提 摘自(覺悟的進程)

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師開示/心中無敵人我將是最龐大的

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師/只要我是菩提，我就能夠消除在我面前的一切困難

   從自身做起，自身即是菩提，提醒大家在金錢上不要太追求，想想得與失，在你永遠不求索取的時候你將不會貧窮。 

    只要我是菩提，我就能夠消除在我面前的一切困難，消除而不是戰勝。所謂的戰勝是什麼呢?戰勝是彼此有了戰爭之後的勝利，那叫戰勝，我們沒有。因為能夠和你直接作戰，能夠和你直接交手的人不多，你們的勢力是相差無幾的。 

    而我們面前沒有敵人，沒有對手的時候，你將是最龐大的。要深深地記住，在你面前沒有敵人，沒有對手的時候，你是最龐大的。你看有沒有和天吵架的?沒有，從來沒有見過。有沒有想和哪個國家主席吵一架的?也沒有。因為人們無法想像到這個地步。當你超脫到這個程度時，你沒有對手，因爲你能領導一切了。 

                                                                               

金菩提

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師開示/青年問答/榮耀背後的秘密

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師/學會辨別苦樂

   孟子說:「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所爲,所以動心忍性,增益其所不能。」韓非子也說過:「宰相必起於州部,猛將必發於卒伍。」古往今來,將才良相大都經歷過艱苦環境的磨鍊。越是艱苦的環境,越能磨鍊人的品質,考驗人的毅力。 

   要想人前顯貴,必先人後受罪，當我們看到別人被成就的光環所籠罩時，往往只顧羨慕，卻很少人想到他們背後經歷了多少水與火的淬煉。 臨淵羨魚，不如退而結網。如果你也想擁有某種榮耀，在自己的人生舞台上發出光亮，請一定不要錯過狄玉明禪師的指引，快來聽聽吧。

 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/『八卦』讓我不再掛拐杖助行

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/O型腿導致行動不方便,需要掛拐杖

　　　大家好，我的法名是珉環, 來自龍泉禪堂。在走八卦之前，因為我是O型腿而導致了我在行走時需要掛拐杖而造成行動很不方便。偶爾，我的腳會感到僵硬這也造成了我不能走很長的路，而且久坐後也會導致其僵硬，只能站著一兩分鐘後才能慢慢恢復。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/『八卦』讓我不再掛拐杖助行,同時脾氣睡眠也變好了

   當2015年我決定做手術之後，因機緣巧合之下，朋友帶我來走八卦，而我也抱著嘗試的心態來試試看。走八卦的第1天，我沒想到竟然能全程順利圓滿。過後，我便開始天天走八卦直到現在。在走八卦內功一段日子以後，我才發現我的O型腿在沒有動手術的情況下，不知不覺的慢慢變好了。我的睡眠質量也變好，脾氣不再那麼暴躁。此外我的腿力和體力也慢慢恢復強壯了，還有我的一頭白髮也開始生長黑頭髮了。 在這裡我很感恩師父所傳授的八卦內功因為這能夠讓我找回自己的健康與快樂。 

    注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/『八卦』讓我改善中風後遺症

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/『八卦』讓我漸漸的改善中風後遺症

　　　我是陳奕維，來自龍泉禪堂KK “八卦”點。在10年前， 因為生意上的壓力，有一天在家暈倒3-4 個小時， 太太送我去醫院，醫生診斷是腦血管爆裂，導致中風。我在醫院昏迷了3，4天，醒來才發現身體不能動，身體右邊癱瘓到腳，不能走路。一共開了5次大腦手術，才保住生命。過後的生活需要靠輪椅。我定期吃藥，復建，也嘗試中醫，按摩。我就這樣痛苦的渡過10年。我還去草場運動，參加智能氣功。參加了智能氣功2年，有稍微改善。之後，Yap師兄介紹我走”八卦”。一開始走”八卦”，我反應遲鈍，說話說不出口，全身乏力，拖著腳走。走了2年多的”八卦”，這些症狀每樣都漸漸的改善了。現在，我的表達清晰，妙語如珠，充滿笑容，聲音洪亮，覺得生命充滿陽光希望。 我會繼續堅持走”八卦”。我很感恩太太10多年對我的不離不棄。我也很感恩Yap師兄介紹我走”八卦”。我也很感恩狄玉明禪師，讓我重生。 

   注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/八卦內功讓我的五十肩消失了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/ Jean Yeow的八卦內功見證

　　　我叫Jean Yeow 今年60歲。我來自新山妙法禪堂至達城“八卦”點。練習“八卦內功”已經有3年了。在開始走“八卦”之前，我被醫生診斷患有五十肩(左肩僵硬)。這個病讓我非常疼痛和肩膀僵硬。醫生告訴我，這項病歷是只有靠物理療法可能有助於減輕疼痛并幫助恢復壹些簡單的活動能力。我聽從了醫生的建議，開始接受物理療法，經過1個月後並沒有得到理想的結果時我就放棄了。 

   此外，長期的私人物理療法醫藥費用非常昂貴而且又痛苦。這時在我家附近的公園我看到一群人在走“八卦”，並出於好奇而決定加入。起初我對這項運動並沒有抱很高的期望，只是想這是為了健康而進行的日常鍛煉，當我走了兩個星期後，我的肩膀僵硬開始感覺輕鬆有好轉了，我感到非常的驚喜。走了大約3個月後，我的左肩幾乎恢復了全部活動能力，疼痛也消失了。真的太神奇了! 我很高興”八卦內功”能改善我的五十肩並和整體的健康。最重要的是，它是免費的。感恩狄玉明禪師把這麼好的“八卦內功”帶給我們，讓大家受益無窮！ 

   注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/八卦內功讓我偏頭痛胃風問題消失

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/我省了很多醫藥費

　　我患有10多年的偏頭痛和胃風。右耳後處的皮膚長期生廯，又紅又腫。10多年來，兩小腿皮膚乾燥，奇癢無比，搽止癢藥膏也止不住的癢，一整晚都在捉癢，無法入睡。腹部漲風的情況像懷胎6月的孕婦，胃風每個月都發作一次，痛到無法起床做飯，只能躺床休息，看醫生吃藥都無法根治。10多年來，只要不小心淋到雨，偏頭痛就會發作，痛到吃止痛藥都無效，痛到不能睡覺，很辛苦。 

   2017年3月14日，我開始走“八卦”。走“八卦”2個星期後，兩小腿皮膚不癢了！走“八卦”1個月後，右耳後處的廯紅腫消失了，皮膚變得平順光滑。偏頭痛和胃風的問題消失了，腹部恢復平坦。走“八卦”至今1年半的時間，偏頭痛和胃風的毛病一次也沒有發作，我不用再頻繁的去看醫生做檢查，省了很多醫藥費。現在的我，夜晚可以輕鬆入眠，活得健康快樂。 

   注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/八卦內功對什麼疾病有效？

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師對各種及病的奇蹟功效

   八卦內功的動作十分簡單易學，但卻能達到明顯且快速的效果，在短時間的修練內，就可以快速補充元氣、提升免疫力、減肥美容、改善寒涼體質、緩解腿腳疼痛.....能改善治好的病症太多了，那麼總歸一句話，為何這法會如此快速?這到底是一種甚麼樣的法呢?來聽聽狄玉明禪師的開示。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師開示菩提法門的菩提清淨觀想法

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師/靜功與身心的關係

   世人對身體普遍存在著一個錯誤的認識。認為身體就是肉體,肉體就是身體。而不知身體的組成共分兩大部分:一是肉體,二是精神。由於認識上的錯誤,因而世人大多數只知加強飲食滋養肉體。而遺棄了對精神部分的保養,不少人百病叢生。 

    一般認為“身病源於心病,因為精神是人體的主宰”。人的精神活動表現為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。七情致病,可使臟腑功能素亂,氣血運行失常。不同的情況變化,損傷不同的內臟:如:怒傷肝、悲傷肺、驚喜傷心、憂思傷脾、恐傷腎。七情乃是內傷病的主要致病因素。所以“養生保健,首在養心,欲知身病,先治心病。”才能起到“平根消源”的神奇效果。 

    修持靜功可以澄清思慮,增進健康,是修養身心的一種重要方法。我們生活在人世間,免不了有種種疾病,一切疾病又可分為身心兩方面,除身上所發生的疾患以外,凡一切貪欲、憤怒憂慮、驕傲等等不正常的思想現象,都叫做心病。我們平時往往只注意身病,對於心病,一般都不予重視。實際上,身病的發生,大部分由於心虛氣弱,而心虛氣弱,主要是由於憂思驚怒,心神惱亂所造成。凡貪食、貪得、貪勝等等都足以招致疾病。各種醫藥,只能救身病於一時,假使不從根本上治療,仍隨時有遭受病痛侵襲的危險。 

    人們在忙於工作、生活和人事之餘,不知設法安定思想,降伏煩惱,甚至有貪得無厭、以慾損身的,這樣處處與自己過不去使神志渙散,氣血失調,因此往往遭受疾病的痛苦,這是非常可惜的。據研究,人在精神好的時候,可能分泌出一些有益的激素、酶，這些物質有利於身心健康,能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。要除病強身就須先補氣,要補氣就須先養性,要養性就須先降伏煩惱灰心,使自己心平和。這樣，自然精氣內充，抵抗力強，疾病就無從發生了。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/40多年偏頭痛和胃痛走掉了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/我飽受偏頭痛和胃痛之苦

   我在貧困的家庭中長大，又是家中長女，從小就背負著家庭的生活重擔，造成我的心裡壓力極大。因此，從17歲開始，我便飽受偏頭痛和胃痛之苦，至今已有43年！每次偏頭痛發作厲害時，我會又吐又暈，只是靠吃止痛藥暫時緩解疼痛。後來疼痛發作越來越頻密，我幾乎每天都要服用1粒止痛藥。而因為經常嘔吐，導致沒胃口進食，我常常有胃脹風。記得在三十多歲時，我因為嚴重胃酸倒流而入院。從那時候開始，我幾乎每天都因為胃痛而服用胃藥，痛得嚴重時，胃藥的服用還會增加到2次。我經常感到胃灼熱，想吃卻吃不下，也不敢吃，因為一進食就會想吐。那時候的我，可以用“瘦骨如柴”4個字來形容！加上偏頭痛的痛苦，使得我無法好好地工作和正常作息。我幾乎天天都活在這樣痛苦的狀態下，有好幾次忍受不了偏頭痛和胃痛的折磨而想放棄自己的生命。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/菩提禪修改變了我的狀況

   這樣的狀況一直到去年（2017年）6月，通過阿姨的介紹我認識了菩提禪修才得以改變！在她的鼓勵下，我開始嘗試走“八卦”。初期走“八卦”時，我的頭和胃幾乎每天還在痛，但是痛的程度有所改善，不會像以往那樣痛得要命。走了“八卦”將近1個多月後，我的偏頭痛漸漸地改善到一個星期只發作2-3次，我的胃也不再作嘔了，人也不再暈了！走了“八卦”2個多月後，我的偏頭痛再也沒有發作過！從那時至今4個多月，我已經沒有再因為偏頭痛而服用止痛藥了！而胃痛也在漸漸地改善，慢慢地變成一個星期只需要服用1-2次的胃藥！在走了“八卦”4個月之後，我也完全沒有再服用胃藥了！我的胃至今也沒有再痛了！我好高興！沒想到走“八卦”短短4個多月就幫我擺脫了43年的痛苦！現在的我胃口大開！可以正常地作息了！每天還精神奕奕呢！因為我重獲了健康，家人都很為我高興，不再為我的病痛而憂愁了！ 今年（2018年）1月，我參加了菩提禪修念佛班，感到心情很愉快和自在。課程期間我為兒子在佛前供燈，希望他生意興隆，沒想到當天下課後我從禪堂回到家，就听到兒子高興地說，今天他的生意特別地好！聽了好讓我歡喜！現在我和家人都過得很開心，一家人樂也融融！非常感恩狄玉明禪師！感恩菩提禪修！讓我不再飽受偏頭痛和胃痛之苦！ 

   注：練習八卦內功的效果會因人而異